Hvězda „Myšlenky zločince“ Kirsten Vangsnessová sdílí svůj příběh masivní transformace hubnutí

Lidé, kteří sledují kariéru Kirsten Vangsnessové, si všimli, jak moc se jejich oblíbená hvězda v průběhu let změnila.

Lidé, kteří sledují kariéru Kirsten Vangsnessové, si všimli, jak moc se jejich oblíbená hvězda v průběhu let změnila. Je těžké si nevšimnout masivní transformace hubnutí Vangsness!

Getty Images / Ideální obrázek

Velké změny začala provádět v roce 2014, kdy se fanoušci poprvé setkali s jejím nádherným novým tělem, když se objevila na 10. výročním ocenění GLSEN Respect Awards.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený kirstenvangsness (@kirstenvangsness) 31. října 2017 v 13:58 PDT

Ale jaké je její tajemství?

daniel day syn lewise

Vangsness rozlévá fazole

Co tedy pomohlo hvězdě „Criminal Minds“ tolik zhubnout? Kirsten sdílela své tajemství na Twitteru. Odhalila, že použití programu Renee Stephensové jí pomohlo změnit tělo.

... zhubla jsem. Udělal jsem to čtením knihy a poslechem (bezplatného) podcastu od @StephensRenee .takže tam. Běžte a vzdělávejte se

- Kirsten Vangsness (@Vangsness) 14. srpna 2014

Renee Stephens je přední trenérka v oblasti stravování a hubnutí. Její program je vytvořen pro ty, kteří vyzkoušeli vše pro hubnutí, ale nic nefungovalo. Věří, že změna vašeho vztahu k jídlu je klíčem ke změně vašeho těla.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený kirstenvangsness (@kirstenvangsness) 10. ledna 2018 v 20:34 PST

Stephens má více než 150 podcastů, kde sdílí svůj osobní příběh o hubnutí a pomáhá ostatním lidem transformovat jejich těla transformací jejich myslí. Renee používá mnoho netradičních technik včetně hypnoterapie a neurolingvistického programování.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený kirstenvangsness (@kirstenvangsness) 25. února 2019 v 10:08 PST

Ale použití Stephensova programu není jediná věc, kterou Kirsten Vangsness dělá, aby se dostala do formy. Jezdí také na jednorožcích.

V jednom ze svých rozhovorů herečka sdílela, že předstírá, že jezdí na jednorožci, když dělá mrtvé tahy.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený kirstenvangsness (@kirstenvangsness) 11. října 2017 v 17:45 PDT

matka jamie lee curtis

To je zajímavý trik. Určitě bychom to někdy měli zkusit.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Ona oslňuje! Princezna Charlotte měla na svém prvním dni v nové škole krásný amulet Unicorn