Poslední novinky Jak 90letá držitelka Oscara Estelle Parsons vzdoruje věku a udržuje její tělo v dobré kondici na Fabiose
Cvičení je jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat pro své zdraví. Mnoho vědců zdůrazňuje hodnotu cvičení pro starší lidi a dochází k závěru, že pokud dokážete hýbat svalem, měli byste to rozhodně dělat. Je to prospěšné pro delší a lepší život.
Cedric E / Shutterstock.com
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: 'Je to jako být na kole,' sdělila Angela Lansbury své tajemství energie a mládí ve věku 92 let
Abychom tuto teorii dokázali, pojďme se podívat na seniory, kteří cvičí, i když jim je 90 let. Herečka Estelle Parsons překvapuje svou skvělou postavou. Kráčí s pružinou ve svém kroku a může běžet rychleji než mnoho mladých lidí. Nedávno sdílela, co jí pomáhá udržovat se ve formě, a je to celkem snadné!
Nikdy se nepřestávejte hýbat
Estelle Parsons zahájila svou kariéru jako zpěvačka, než se rozhodla stát se herečkou. Poté, co se v 60. letech prosadila jako broadwayská hvězda, se Parson přestěhovala do filmů.
gettyimages
Od té doby je nepřetržitě přítomna na obrazovce i na jevišti přibližně 60 let. 5 nominací na cenu Tony, 1 Oscar a místo v Americké divadelní síni slávy není ani úplným seznamem úspěchů Estelle. Ikona vzdorující věku je vždy na vyžádání, ale jaké je její tajemství?
gettyimages
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Pozitivní stárnutí: 68letá žena vede blog, aby ukázala, že styl nemá věkový limit
Během prohlídky svého newyorského domu se o ni Parsons podělil týdenní rutina cvičení . Jak se ukázalo, 90letá žena bere cvičení velmi vážně, protože má trenéra jednou týdně. Herečka navíc běží od svých 40 let. Ale to není vše, co dělá.
Plavu jednou nebo dvakrát, 30 minut, a dělám kolo každý den, půl hodiny. A jednou nebo dvakrát týdně dělám kurz Pilates.
gettyimages
Tleskáme její neuvěřitelné obětavosti!
Bev je zpět
Zdravý životní styl pomáhá Estelle pracovat. Nedávno se herečka vrátila do úspěšné show Roseanne, ve kterém ztvárňuje matku hlavní postavy, Beverly Harris.
Milovaná hvězda poskytla veškerou potřebnou komickou úlevu epizodě plné dramatu a rádi jsme ji viděli zpět na obrazovce.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Nejkrásnější herečky starší 60 let, které jsou stále v poptávce v Hollywoodu
AWESOMEWOMENHUB.COM