Poslední novinky Mariska Hargitay hovořila o přírůstku hmotnosti 54 liber během těhotenství: „Všechno, co jsem mohl udělat, abych přežil, bylo jíst“ na Fabiose
Mnoho žen během těhotenství trochu přibývá. Skutečný počet se liší v závislosti na mnoha faktorech, včetně stravovacích návyků a úrovně aktivity.
Zobrazit tento příspěvek na InstagramuPříspěvek sdílený Mariskou Hargitay (@therealmariskahargitay) 12. září 2019 v 17:25 PDT
Herečka Mariska Hargitay se jednou otevřela o svém těhotenském přírůstku hmotnosti a o tom, jak dostala své tělo zpět na trať.
Těhotenská váha
V roce 2007 Zákon a pořádek: SVU hvězda promluvila Vlastní časopis o jedné z nejtěžších částí otěhotnění a porodu.
Mariska a manžel Peter Hermann toho roku přivítali své první dítě v srpnu a hovořili o těhotenství, mateřství a jejím boji s gestačním diabetem, který vedl k srpnové vysoké porodní hmotnosti.
Zobrazit tento příspěvek na InstagramuPříspěvek sdílený Mariskou Hargitay (@therealmariskahargitay) 12. září 2019 v 18:53 PDT
Herečka řekla, že je na Měsíci, když se poprvé dozvěděla, že je těhotná. Její pracovní požadavky však začaly věci komplikovat. Mluvila o tom, že musí pracovat 15 hodin denně a o stresu z dodržování harmonogramu epizod, kvůli kterému byla kvůli pohodlí závislá na jídle.
Byl jsem ohromen nedostatkem energie. Jediné, co jsem mohl udělat, abych přežil, bylo jíst.
Zobrazit tento příspěvek na InstagramuPříspěvek sdílený Mariskou Hargitay (@therealmariskahargitay) 9. února 2019 v 16:37 PST
Výsledkem bylo, že Mariska ve svém třetím trimestru přibrala 54 liber a dostala gestační diabetes. Přiznala, že jedla příliš mnoho, a kvůli tomu bylo těhotenství „pro mě na konci opravdu těžké“.
Herečka se však rozhodla příště neopakovat stejné návyky, protože doufala, že brzy znovu otěhotní. Poté, co se narodil August, provedla několik změn v životním stylu, včetně vstupu do posilovny a lepšího stravování.
Po otěhotnění jsem se cítila tak odlišně ve svém těle. Cítil jsem se, jako by to byla svatyně, jako Augustův dům. Bylo to jako, někdo tam teď žije - musím mu to udržet pěkné, silné a zdravé. A tak si teď myslím, že tam někdy bude žít někdo jiný, takže si to musím připravit.
Zobrazit tento příspěvek na InstagramuPříspěvek sdílený Mariskou Hargitay (@therealmariskahargitay) 24. ledna 2016 v 16:22 PST
Odhodlaná Mariska také provedla změny ve stravě, které jí pomohly zhubnout. Jedla vyvážená jídla, která obsahovala zeleninu a ovoce. Rovněž ocenila, jak daleko přišla, a řekla, že to není jen o tom, jak vypadala, ale také o tom, jak se cítila.
Tipy od Marisky
Herečka sdílela některé ze svých nejlepších tipů na zdraví Shape Magazine . Jedním z nich bylo přijmout cvičení a fyzickou aktivitu. Poradila, že i „malé věci se sčítají“, jako je procházka a prostě pokus o pohyb těla.
Zobrazit tento příspěvek na InstagramuPříspěvek sdílený Mariskou Hargitay (@therealmariskahargitay) 7. prosince 2015 v 9:05 PST
Mariska se osvědčila jako silná a inspirativní matka. Kdokoli se od ní může něco naučit.