Těchto 8 motivačních nabídek může zvýšit vaši náladu, když nastane špatný den

Někdy máte pocit, že vám nic nemůže pomoci, když máte špatný den. Ale možná by tyto citáty slavných lidí mohly změnit váš pohled na špatné dny?

Každý může mít špatný den. Je naprosto normální, když věci nejdou podle plánu. Někteří lidé navíc věří, že bez těchto dnů nemůžete být opravdu šťastní. Ale jakou mentalitu byste měli mít, abyste jim čelili správně? Nejběžnější radou by bylo pokusit se najít nějaké pozitivní aspekty, kdykoli budete mít v životě potíže. Někdy byste však prostě měli obejmout špatný den a věnovat trochu času lítosti. Hlavním bodem je zůstat v klidu a nenechat se frustrovat.

Neměli byste se snažit potlačit špatný den, protože to ve vaší mysli vyvolá negativní myšlenky, což může vést k dlouhodobému smutku nebo dokonce depresi. Přesně proto jsme shromáždili některé z nejužitečnějších nabídek od slavných lidí, abychom vám pomohli se špatným dnem. Každý má své vlastní způsoby, jak se vypořádat se špatnými dny, takže možná najdete lepší techniku?

Ollyy / Shutterstock.com

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: 10 inspirativních citátů o vzestupech a pádech v našich životech

8 nabídek špatného dne: změna vnímání špatných dnů.

1. Dennis S. Brown je motivační řečník a autor mnoha inspirativních knih, které pomohly milionům lidí změnit pohled na svou práci, rodinu a dokonce i život. Brown jim dal příležitost být šťastnější, cítit se naplněnější a úspěšnější. To si myslí o špatných dnech:

Jediným rozdílem mezi dobrým a špatným dnem je váš přístup.

2. Často se soustředíme na naše nedostatky a problémy, které zcela zapomínají na naše zásluhy nebo je znehodnocují. Můžete si o sobě napsat alespoň 20 skvělých věcí, za které se můžete pochválit? Není to tak snadné, že? Jde o to, že se musíte naučit milovat sami sebe. Americký televizní evangelista Joel Osteen zdůrazňuje důležitost toho, abyste byli schopni skutečně milovat sami sebe:

Nikdy se nekritizujte. Nechoďte celý den na myšlenky: ‚Jsem neatraktivní, jsem pomalý, nejsem tak chytrý jako můj bratr. ' Bůh neměl špatný den, když tě stvořil ... Pokud nemiluješ sebe tím správným způsobem, nemůžeš milovat svého bližního. Nemůžeš být tak dobrý, jak jsi měl být.

Photographee.eu / Shutterstock.com

3. Dalším skvělým způsobem, jak se vypořádat se špatnými dny, je jednoduše přijmout skutečnost, že k nim dojde. Život nemůže být dokonalý, nebo možná chyby jsou prostě součástmi jeho dokonalosti? Dita Von Teese našla svou perfektní techniku:

Některé dny jsou prostě špatné, to je vše. Abyste poznali štěstí, musíte zažít smutek a já si připomínám, že ne každý den bude dobrý den, tak to prostě je.

4. Pokud si myslíte, že modely nejsou inteligentní, mýlíte se. A další důkaz špatného dne od bývalé supermodelky Victoria’s Secret, Mirandy Kerr, to přesně dokazuje. Její vnímání špatných dnů je téměř stejně krásné jako ona.

Každý máme špatné dny, ale jedna věc je pravda; žádný mrak není tak temný, aby slunce nemohlo prosvítat.

Wor Sang Jun / Shutterstock.com

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: 10 citátů o síle ikonických lidí, které vás budou motivovat k řešení problémů

5. Každý den je jedinečný. Paulo Coelho, brazilský mistr slov, si to jistě uvědomuje. Neustále zdůrazňuje, jak je pro nás důležité, abychom mohli každý nový den vnímat jinak. Pouze tímto způsobem se nikdy nemůžeme přestat měnit, čímž prožíváme plný život.

Můžete oslepnout tím, že budete každý den vnímat jako podobný. Každý den je jiný, každý den přináší svůj vlastní zázrak. Jde jen o to věnovat pozornost tomuto zázraku.

6. Co je špatný den? Je to jen kompilace špatných okamžiků nebo možná vaše reakce na tyto okamžiky? Můžete zapomenout nabít telefon a později zjistit, že je mrtvý. Je to špatný okamžik nebo tato nepříjemnost automaticky změní váš den ve špatný? Americká autorka a motivační řečníčka, Regina Brett, věří, že nikdo nikdy nemá špatný den:

Nikdo ve skutečnosti nemá špatný život. Ani špatný den. Jen špatné chvíle.

HBRH / Shutterstock.com

7. Absolutní optimista, Martin Luther King Jr., byl živým důkazem, že vaše vnímání určuje vaši náladu a dělá den dobrým nebo špatným. Můžete a měli byste každý den proměnit v dobrý, v nezapomenutelný.

I kdybych věděl, že zítra se svět rozdrtí, stále bych zasadil svoji jabloň.

8. Nakonec je poslední citát o špatných dnech přičítán Donaldovi L. Hicksovi, modernímu autorovi z Virginie. Vaše reakce určuje nejen váš den, ale i váš život obecně. Hicks to dal co nejjednodušší.

Den je den. Je to jen měření času. Ať už je to dobrý den nebo špatný den, záleží jen na vás. Je to všechno otázka vnímání.

Mehendra_art / Shutterstock.com

Nelze předvídat, co se stane zítra. Proto je důležité mít pozitivní mentalitu a lehčí přístup ke dnům, které považujete za špatné. Máte špatný den právě teď? Doufáme, že vás tyto citáty trochu rozveselí a pomohou vám změnit pohled na špatné dny. Pokud máte pocit, že máte na ramenou příliš velkou váhu, odpojte se a jděte do postele. Spánek pomáhá nervovému systému uvolnit se. A pamatujte, každý má občas špatné dny.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: 8 nejlepších citátů dalajlámy o životě plném lásky a moudrosti