Tato masáž obličeje vás může zachránit před akné za pouhé 4 kroky

- Tato masáž obličeje vás může zachránit před akné za pouhé 4 kroky - Životní styl a zdraví - Fabiosa

Každá žena chce vypadat krásně a dokonale. Ale někdy nás akné na obličeji rozčiluje tím, jak vypadáme. Naštěstí existuje jedno řešení, které by mohlo ukončit všechny naše problémy: masáž obličeje.

Phitpibul2014 / Shutterstock.com

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Průvodce vlastní masáží, jak se zbavit zástěry žaludku a tlustého ochablého břicha

váhy a ryby v posteli

Facialistka Sadie Adams říká:

Masáž obličeje snižuje přebytečnou tekutinu, uvolňuje napětí a zvyšuje oběh.

Existuje několik kroků pro správnou masáž obličeje:

Definujte čelist

Uděláte to tak, že ukazováčky a palce stáhnete kůži podél linie čelistí. Takové pohyby jsou schopné snížit ucpání kožní tkáně.

Dmytro Flisak / Shutterstock.com

Zvedněte lícní kosti

Dalším krokem je tlačení nahoru pod lícní kosti od středu obličeje směrem k chrámům.

Odstraňte oči

Poté, co jste hotovi, jednoduše stiskněte a zvedněte podél obočí z vnitřního do vnějšího koutku očí.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Facialista Meghan Markle sdílí 10 jednoduchých pohybů masáží obličeje, které lze provádět doma

UMĚLĚ FOTOGRAF / Shutterstock.com

Změkčit čáry

A poslední krok je velmi snadný - pomocí tří prostředních prstů nakreslete malé kruhy od středu čela po stranách obličeje.

ECOSY / Shutterstock.com

Proč je to tak důležité? Sadie Adams dává odpověď:

Snižuje se tak napětí, které může minimalizovat linie od pohybů obličeje, jako je mračení.

datum úmrtí joan rivers

Tento typ masáže je opravdu užitečný pro lidi, kteří mají akné. Dobrá masáž navíc může snížit hladinu stresu a udržet hormony způsobující akné pod kontrolou.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Naučte se masírovat si záda v kanceláři: Šest efektivních cvičení

Tento článek slouží pouze pro informační účely. Před použitím jakýchkoli informací uvedených v článku nediagnostikujte a nedoléčujte se a ve všech případech se poraďte s certifikovaným zdravotnickým pracovníkem. Redakční rada neručí za žádné výsledky a nenese žádnou odpovědnost za újmu, která by mohla vzniknout použitím informací uvedených v článku.