Zcela nový muž: Jamie Oliver změnil dietu, což mělo za následek 28librovou ztrátu hmotnosti a působivou transformaci

Jamie Oliver přijal dietu na hubnutí, která mu pomohla zhubnout nadbytečné kilogramy. Dnes je to úplně jiný člověk. Viděli jste jeho proměnu?

Ztráta hmotnosti není vždy snadná a pro Jamieho Olivera musel zásadně změnit svůj stravovací zvyk, aby dosáhl změny, kterou chtěl.

V roce 2018 slavný televizní šéfkuchař odhalil, že se považuje za nadváhu a rozhodl se s tím něco udělat.

Úžasné zprávy. Nafouklý chlap, který káže o zdravém stravování, když má nadváhu, je jen nepříjemný. Kromě jeho receptů byli extrémně chodci. pic.twitter.com/irladdbazN

- Summersun (@ Summers17895788) 21. května 2019

Podle Zrcadlo Jamie Oliver oznámil, že získává pomoc trenéra celebrit Jamieho Sawyera, aby mu pomohl dostat své tělo do formy.

Televizní osobnost si instinktivně uvědomila, že je mnohem těžší, než by měl být, a je připravena udělat důležitou změnu.

Dieta na hubnutí Jamieho Olivera

Dnes se Jamie podařilo shodit pár kilogramů. Ve skutečnosti se uvádí, že je nyní asi o 28 liber lehčí, než býval, a to vše díky zásadní změně jeho stravovacích návyků.

Televizní šéfkuchař sdílel, že přijal vegetariánskou stravu a v této oblasti také připravuje recepty.

Řekl Jamie Radio Times že zhubnul tím, že jedl více zeleniny a stal se aktivnějším. Přechod na vegetariánskou stravu byl neuvěřitelně transformativní a výhody byly daleko za hranice hubnutí, prozradil.

Dále dodal, že do své stravy začlenil ořechy a celkově učinil zdravější rozhodnutí.

Getty Images / Ideální obrázek

V rozhovoru Jamie dodal, že neztrácel váhu hladem nebo omezením příjmu potravy.

Ztratil jsem (váhu) docela rychle a nedělal jsem to tím, že jsem nejedl. Jedl jsem hodně, víc, než jsem byl zvyklý.

dětská jména george foremana

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Jamie Oliverem (@jamieoliver) 30. září 2019 v 10:46 PDT

Několik jednoduchých tipů na hubnutí

Jamie může být na něčem. Některé jednoduché tipy na hubnutí podle NHS také zmínil takové nápady, jako je jíst zdravá jídla, přidávat zeleninu do vaší stravy a být aktivnější jako některé ze způsobů, jak zhubnout další kila.

w Wavebreakmedia / Shutterstock.com

Cesta ke ztrátě hmotnosti má obvykle nějaké zvraty. Ale je známo, že příběhy o úspěchu, jako je Jamie, inspirují a vzdělávají ty, kteří chtějí být zdravější a zdravější.

Dobré pro Jamieho, když zjistil, co pro něj funguje, pokud jde o dietu. Zdá se, že je na svůj výsledek velmi hrdý a jeho fanoušci také tleskají jeho úsilí.